Pekerjaan apapun jika dilakukan dengan kesungguhan, maka akan membuahkan hasil yang baik. Namun, rutinitas sehari-hari yang Anda lakukan di kantor terkadang membuat pekerjaan jadi terasa membosankan. Berhati-hatilah jika Anda sudah merasakan hal itu karena penelitian dari Spanyol menemukan pekerjaan membosankan itu akan menyebabkan Anda stres.
Seperti diwartakan Genius Beauty, Rabu (6/7), penelitian yang dilakukan terhadap 400 karyawan di Spanyol menemukan rutinitas kantor yang membosankan membuat mereka cenderung menjadi "kelelahan". Hal itu juga mengakibatkan stres, terkadang fisik juga merasakan tekanannya, seperti kepala pusing atau sakit perus setiap menuju tempat kerja.
Agar hal itu tidak terjadi pada Anda, cobalah untuk melakukan aktivitas menyenangkan di saat libur untuk melupakan rutinitas yang membosankan. Selain itu, pikiater percaya bahwa dengan memiliki kehidupan sosial yang aktif dan bahagia karena membuat mereka beralih dari kehidupan kantor dan melupakan pekerjaan sepenuhnya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar